cerita keluarga

Kawal Marah

http://junioraulad.com/blog/pernah-tak-ibu-ibu-rasa-diri-begitu-teruk-sebab-tak-dapat-kawal-kemarahan/ Perkongsian menarik mengenai pernafasan alfa iaitu cara mengawal marah. 1- Istighfar 2- Ingat Allah 3- Teknik pernafasan Alfa : 2-4-8 (2 saat tarik nafas, 4 saat tahan nafas dan 8 saat hembus.. teknik ini bagi mengembalikan minda kita kepada gelombang ketenangan, supaya kita dapat berfikir secara waras.. Marah datang tidak diundang… ia melibatkan emosi… Continue reading Kawal Marah

Kerjaya

K.A.M.I G.U.R.U M.A.L.A.Y.S.I.A

Lirik lagu ini sungguh keramat bila dinyanyikan pada tarikhnya. Seakan ada azimat yg membangkitkan aura semangat pada guru di seluruh dunia. Hampir 6 tahun tidak menyambut perayaan Hari guru  dengan pelajar-pelajar di sekolah.  2010 adalah tahun terakhir saya menyambutnya.. Selepas itu, pertukaran karier ke Jabatan Pelajaran dan kini sebagai suri rumah kerana cuti tanpa gaji… Continue reading K.A.M.I G.U.R.U M.A.L.A.Y.S.I.A

Travelog egypt

SAHABAT

Persahabatan  dirantauan adalah satu anugerah yg tidak ternilai. Hubungan ini menjadikan hidup kita menjadi lengkap kerana kita berjauhan dengan  sanak dan saudara di tanah air tercinta. Semoga persahabatan kami kekal hingga ke syurga. .. terima kasih suka…terima  kasih duka.. kerana dengannya jua aku menjadi lebih matang dengan kehidupan yang belum sudah ini. #travelogegyptusrahzakuan