cerita keluarga

Kawal Marah

http://junioraulad.com/blog/pernah-tak-ibu-ibu-rasa-diri-begitu-teruk-sebab-tak-dapat-kawal-kemarahan/ Perkongsian menarik mengenai pernafasan alfa iaitu cara mengawal marah. 1- Istighfar 2- Ingat Allah 3- Teknik pernafasan Alfa : 2-4-8 (2 saat tarik nafas, 4 saat tahan nafas dan 8 saat hembus.. teknik ini bagi mengembalikan minda kita kepada gelombang ketenangan, supaya kita dapat berfikir secara waras.. Marah datang tidak diundang… ia melibatkan emosi… Continue reading Kawal Marah

cerita keluarga · diari · Travelog egypt

Dunia baru lagi…

Bismillah walhamdulillah…. Saya masih diberi kesempatan mencoret kembali dilaman sesawang ini. Walaupun terasa masa teramat cemburu dengan hari-hari yang dilalui,lantaran hari-hari baru seorang suri rumah sepenuh masa menjadikan saya insan paling serabut dirumah. Diam tak diam, sudah enam bulan saya di Mesir. Sudah enam bulan saya saya tidak bekerja, dan sudah enam bulan juga saya… Continue reading Dunia baru lagi…

cerita keluarga

S.E.P.U.P.U.K.U.K.A.W.I.N

30 Mac 2012 (Jumaat)  adalah tarikh keramat buat sepupu saya Nur hidayah binti Mohd Noh. Beliau telah diijabqabulkan dengan pasangannya juga sepupu saya! ehem…ehem….! dalam diam rupanya… kelakar ada, konpius ada dan ada juga yg kata bia betolll??? hehehe.. itulah yang dinamakan jodoh. Sememangnya ajal, maut, rezeki dan jodoh manusia ketetapan Allah yang Maha Esa.… Continue reading S.E.P.U.P.U.K.U.K.A.W.I.N